Von: Grace W.
- Denken Sie über das vergangene Jahr nach: 2020 war für alle ein hartes Jahr, und es könnte verlockend sein, zu vergessen, dass es jemals passiert ist. Wenn Sie sich jedoch etwas Zeit nehmen, um über das Jahr nachzudenken, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie einige positive Erfahrungen und Momente hatten, für die Sie dankbar sein können. Versuchen Sie, diese positive Einstellung in das neue Jahr zu bringen, während Sie auch über Dinge nachdenken, die nicht ganz so gelaufen sind wie geplant. Während Sie über alles nachdenken, was 2020 passiert ist, finden Sie vielleicht Inspiration für Ziele für das neue Jahr.
- Setzen Sie sich Ziele: Ein neues Jahr ist eine großartige Zeit, um sich selbst einige große und kleine Ziele zu setzen. Während viele von uns wahrscheinlich ein paar Neujahrsvorsätze gemacht haben, die wir im Laufe der Jahre nicht ganz erreicht haben, ist 2021 eine brandneue, saubere Weste. Wenn Sie einige Strategien lernen möchten, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, schalten Sie am 8. Januar um 4:XNUMX Uhr das Facebook-Live-Programm „Vorsätze für das neue Jahr“ ein, um einige Tipps zu erhalten. Wenn Sie es nicht zur Sendung schaffen, können Sie sich die Aufzeichnung später jederzeit ansehen.
- Gehen Sie nach draußen – Frische Luft und Bewegung können Ihre Stimmung wirklich aufhellen und Ihre Perspektive ändern. Eine gute Möglichkeit, das ganze Jahr über eine positive Einstellung zu bewahren, besteht darin, anzuhalten und an den Rosen zu riechen. Sie werden vielleicht überrascht sein von all der Tierwelt und Schönheit, die Sie in der Stadt finden können. Wenn Sie sich das nächste Mal in einem mürrischen oder nebligen Kopfraum befinden, versuchen Sie, nach draußen zu gehen, um Ihren Kopf frei zu bekommen.
Buchvorschläge
Die Bibel des Hinterhof-Vogelbeobachters von Christopher M. Perrins (598.07234 PRO)
Der natürliche Navigator von Tristan Gooley (verfügbar auf Hoopla)
- Lernen Sie weiter: Um dieses Jahr großartig zu machen, setzen Sie sich einige Ziele, die Ihnen helfen, Ihren Horizont zu erweitern. Versuchen Sie, sich zum Ziel zu setzen, eine Reihe von Büchern zu lesen, einige neue Podcasts auszuprobieren oder einige Hörbücher auf Hoopla, Overdrive oder Axis 360 herunterzuladen. Es gibt so viele Möglichkeiten, neue Informationen zu lernen und neue Perspektiven zu gewinnen. Versuchen Sie, dieses Jahr das Beste daraus zu machen.
Ressourcen in der Bibliothek
Lernen Sie eine neue Sprache mit Mango-Sprachen
Nimm an einem Online-Kurs teil Lynda or Universelle Klasse
- Seien Sie freundlich zu sich selbst: Ich denke, wir haben alle den Satz gehört: „Wenn du es nicht zu einem Freund sagen würdest, solltest du es nicht zu dir selbst sagen“, aber manchmal nehmen wir diesen Rat nicht ernst. Die Art und Weise, wie Sie mit sich selbst sprechen, ist wichtig. Versuchen Sie dieses Jahr, freundlich mit sich selbst zu sprechen und seien Sie sanft zu sich selbst, wenn Sie Fehler machen. Versuchen Sie außerdem, sich Zeit zum Ausruhen und Regenerieren zu nehmen. Wenn du dich nicht gut fühlst, wirst du nicht in der Lage sein, dich gegenüber deinen Freunden, deiner Familie und deinen Klassenkameraden von deiner besten Seite zu zeigen.
Büchervorschläge:
Schwitzen Sie nicht die Kleinigkeiten für Teenager: Einfache Möglichkeiten, in stressigen Zeiten cool zu bleiben von Richard Carlson (YA 158.1 CAR)
Der achtsame Teenager von Dzung X. Vo (verfügbar auf Hoopla)
- Trennen Sie sich von der Technologie: Stellen Sie sicher, dass Sie einige Zeit abseits von Bildschirmen verbringen. Das kann sehr schwierig sein, aber es kann wirklich helfen, deinen Kopf frei zu bekommen und deinen Augen eine Pause zu gönnen. Versuchen Sie, sich ein oder zwei Stunden Zeit zu nehmen, um mit Ihrer Familie Brettspiele zu spielen, Ihr Zimmer aufzuräumen, spazieren zu gehen oder andere bildschirmfreie Aktivitäten zu unternehmen.
Ressourcen in der Bibliothek
Probieren Sie unsere neuen Check-out-Kits für Teenager aus. Wir haben Kits, um Ukulele spielen zu lernen, Cupcakes zu backen, Stop-Motion-Animationen auszuprobieren und Nähen zu lernen. Um eines dieser Kits zu reservieren, senden Sie eine E-Mail [E-Mail geschützt] oder rufen Sie 708-485-6917 x 130 an.